O chá de hibisco é feito a partir das flores secas da planta Hibiscus sabdariffa e é conhecido pelo seu sabor levemente ácido e cor vibrante, geralmente vermelha. Este chá é popular não só pelo sabor agradável, mas também pelos vários benefícios à saúde.

Benefícios:

1. Ajuda na perda de peso: O chá de hibisco é frequentemente associado à perda de peso, pois possui propriedades diuréticas que ajudam a eliminar líquidos e toxinas do corpo, além de reduzir a absorção de carboidratos e gorduras.

2. Controla a pressão arterial: Alguns estudos sugerem que o consumo regular de chá de hibisco pode ajudar a reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão leve a moderada.

3. Ação antioxidante: Rico em antioxidantes, como flavonoides, o chá de hibisco ajuda a combater os radicais livres, protegendo as células do corpo contra danos e envelhecimento precoce.

4. Melhora a saúde do fígado: O chá pode ajudar na saúde do fígado, contribuindo para a sua função de desintoxicação.

5. Reduz o colesterol: O consumo regular de chá de hibisco pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol LDL (o "mau" colesterol) e triglicerídeos no sangue.