O chá de alfazema azul, conhecido também como chá de lavanda, é uma bebida aromática feita a partir das flores secas da planta Lavandula angustifolia. Este chá é popular por suas propriedades relaxantes e calmantes.
Benefícios:
1. Relaxamento e alívio do estresse: O chá de alfazema é frequentemente usado para promover o relaxamento e reduzir a ansiedade.
2. Melhora do sono: Devido às suas propriedades calmantes, é comum beber este chá antes de dormir para ajudar a combater a insônia.
3. Alívio de dores de cabeça: O aroma e os compostos naturais da alfazema podem ajudar a aliviar dores de cabeça leves.
4. Melhora da digestão: Pode auxiliar na digestão e aliviar desconfortos estomacais leves.
